玄米食を止めたら正常値に

玄米食の危険性は多くの方
が指摘しています
健康診断の結果を見て、やっと納得しました。玄米菜食が身体に良いと言う信仰は当方の根深いところに刷り込まれていたようです。二人の方からは聞いていたのですが、「又々いい加減なことを言って」ぐらいにしか受け止めていませんでした。玄米食は１０年近く続きましたが、いちいちＥＭ玄米を取り寄せるのが面倒になって、半年ぐらい前から生協の無洗米に切り替えたら・・・なんてお米は美味しいんだろう！！

玄米をやめたら酒量も減った
美味しくて食べ過ぎないように注意していたら、玄米食の時よりも僅かに体重が減りました。とても不思議な事に玄米食をやめたら、お酒を飲まなくても食事が充実した気分になって極端に酒量が減りました。玄米食の時は食事と言うより餌を食べている気分で、ビールを飲まなくては食事を楽しめませんでした。

健康診断の結果を見てびっくり
ここ７～８年の間、肝臓のγーＧＴＰは毎年要治療が続きました。植原先生が医者に行かずに病気を治しているのを見習って一切再検には行きませんでした。それでも肝臓については何となく不安を抱えていたのですが、今回の健康診断の結果を見てウ～ンとうなってしまいました。玄米を止めただけでこれほど数値が変わるとは・・・・桜沢如一氏の正食の本を筆頭に今まで勉強してきた事はなんだったのか。そう言えば精神世界でよく名前を聞く人や、そのような講演会で顔見知りになった方達が４０代５０代で突然死した例は枚挙に暇がありません。

１０年遅れて玄米菜食信仰が
一般化し始めている
無責任なパーソナリティーや学者がテレビで色々と喋るので、正食もどきの知識が一般化しつつあります。玄米菜食と聞けば「ああ良いらしいですね」と反応はきまっています。環境に優しい等とアピールしているミュージアムのレストランでは玄米菜食メニューが定番になっています。世の中の常識なんてこんなものです。